Também conhecida como a Síndrome do Trato Iliotibial, ela é uma condição inflamatória que ocorre quando trato iliotibial (tecido localizado na face lateral da coxa) fricciona contra o fêmur.
Esse atrito em repetição provoca dor e edema, principalmente ao subir e descer escadas e, geralmente, esta condição atinge os corredores de longas distâncias e ciclistas.
A boa notícia é que, uma vez diagnosticado por um ortopedista, é possível realizar um tratamento que envolva a modificação das atividades físicas e dos calçados, alongamento do trato iliotibial.
Para os ciclistas, uma dica interessante é aumentar a altura do assento da bicicleta para reduzir a flexão do joelho em cada pedalada.
Caso você sinta um incômodo nesta região, não hesite em procurar um ortopedista o quanto antes!
Joelho de corredor: já ouviu falar?
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